Mit Heilpflanzen in die neue Lebensphase. Viele Frauen sind verunsichert und stehen der Behandlung mit Hormonen kritisch gegenüber. Die Naturheilkunde bietet jede Menge Hilfe bei den typischen Symptomen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Schlafstörungen, trockene Haut/Schleimhäute und, und, und...

Was hat es mit den "12 heiligen Nächten" auf sich und was hat die "dunkelste Nacht des Jahres" damit zu tun? An diesem Abend werden wir über Bräuche, Rituale und die Kraft dieser besonderen Zeitqualität sprechen sowie eine eigene Räuchermischung herstellen.

Mit praktischen Anwendungsbeispielen für zu Hause, Heilpflanzen die beruhigen sowie Ursachen von Schlafstörungen und welche Rolle die Ernährung dabei spielt.

Wenn Anfang Februar die Tage wieder länger werden und die Natur langsam über spürbar erwacht, ist nochmals kurz Zeit inne zu halten. Gemeinsam wollen wir den Zauber dieser Zeit des Neubeginns und der Reinigung erspüren. Wir werden besondere Räucherpflanzen für dieses Fest kennen lernen und jede/r wird seine individuelle Räuchermischung herstellen.

Unsere Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Befinden. Leider ist es im Berufsalltag nicht immer möglich, sich ausgewogen zu ernähren und ein belegtes Sandwich in der Mittagspause oder ein süßes Teilchen vom Bäcker macht schließlich auch satt. In diesem Vortrag wollen wir folgenden Fragen nachgehen: Welche Nahrungsmittel wirken sauer und welche basisch? Welche Folgen hat Übersäuerung im Körper? Wie kann jeder Einzelne feststellen, ob er übersäuert ist? Was trägt neben der Ernährung für einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt bei? Das Frühjahr ist der ideale Zeitpunkt, alte Ernährungsgewohnheiten zu ändern, zu entschlacken oder modern ausgedrückt eine DETOX-Kur zu machen.